Πολλοί είναι οι παράγοντες που επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου μας. Μεταξύ αυτών είναι το άγχος της καθημερινότητας αλλά και η έλλειψη άσκησης από τη ζωή μας. Τι θα λέγατε, όμως, αν σας διαβεβαιώναμε πως και το χρώμα που έχετε επιλέξει για τους τοίχους του υπνοδωματίου σας μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του ύπνου σας;
Όταν επιλέγετε χρώματα για το υπνοδωμάτιο το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτείτε είναι η θερμοκρασία. Ενώ τα ζεστά χρώματα «ερεθίζουν» το μάτι, τα πιο «κρύα» χρώματα (όπως είναι το μπλε-πράσινο, το μπλε-βιολετί και οι αποχρώσεις του γκρι) δημιουργούν ένα πιο ήρεμο και χαλαρωτικό αποτέλεσμα.
Έχοντας αυτό υπ’όψιν σας υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία «κρύων» χρωμάτων για να επιλέξετε. Ένα φωτεινό πράσινο και ένα χλωμό μπλε μπορούν να κάνουν έναν χώρο να δείχνει πολύ διαφορετικός. Αν, παρόλα αυτά, τα «κρύα» χρώματα δεν είναι του στιλ σας, οι πιο ζεστές αποχρώσεις, όπως είναι το απαλό κίτρινο ή το απαλό ροζ μπορούν επίσης να σας χαλαρώσουν.
Δείτε ποια είναι τα χρώματα που προτείνουν οι ειδικοί.
Μείνετε πιστοί στα σκούρα χρώματα Για ένα σέξι ή ρομαντικό υπνοδωμάτιο η καλύτερη επιλογή είναι ένα σκούρο χρώμα στους τοίχους. Επιλέξτε το χρώμα της ελιάς, το βαθύ βιολετί, το navy blue ή το χρώμα του κάρβουνου που είναι και πολύ της μόδας φέτος. Άλλωστε, μιας και το υπνοδωμάτιο είναι προορισμένο για χαλαρές στιγμές καλό είναι να μένετε μακριά από έντονα χρώματα όπως είναι τα φωτεινά πράσινα, το έντονο κόκκινο ή οτιδήποτε έχει να κάνει με τροπικές αποχρώσεις.