Noname

Η εμμηνόπαυση και τα χρόνια πριν από αυτή, μπορεί να σας κάνουν να νιώσετε ότι χάνετε το μυαλό σας.

Μερικά από αυτά τα συναισθήματα που βιώνετε, είναι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο της ζωής.

Συμβάλλουν όμως και άλλοι παράγοντες, σύμφωνα με την Εταιρεία Εμμηνόπαυσης της Β. Αμερικής, η οποία δίνει κάποιες καθησυχαστικές συμβουλές.

 Οι αλλαγές στις ορμόνες είναι ένας σημαντικός λόγος για τις εναλλαγές της διάθεσης και τα άλλα συμπτώματα.
 Κάθε γυναίκα έχει δικό της ορμονικό ρυθμό, ο οποίος διαταράσσεται κατά την περιεμμηνόπαυση, τα χρόνια πριν σταματήσουν οριστικά οι περίοδοί της.

Αυτές οι σωματικές αλλαγές συμπίπτουν χρονικά με άλλα άγχη της μέσης ηλικίας, όπως προβλήματα σχέσεων, διαζύγιο ή χηρεία.

Κάποιες γυναίκες σε αυτή την ηλικία, μπορεί επίσης να φροντίζουν μικρά παιδιά, να δίνουν «μάχες» με τους εφήβους, να ζουν την επιστροφή των μεγάλων παιδιών στο σπίτι ή να βιώνουν θλίψη λόγω μη απόκτησης παιδιών.

Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι ηλικιωμένοι γονείς μπορεί να προσθέτουν επιπλέον βάρος.

 Οι γυναίκες στη μέση ηλικία μπορεί επίσης να ταλανίζονται από κρίση αυτοεκτίμησης, π.χ. λόγω των αλλαγών στην εικόνα του σώματός τους.

Μερικά από αυτά τα συναισθήματα που βιώνετε, είναι φυσιολογικές αλλαγές που συμβαίνουν σε αυτό το στάδιο της ζωής.

Συμβάλλουν όμως και άλλοι παράγοντες, σύμφωνα με την Εταιρεία Εμμηνόπαυσης της Β. Αμερικής, η οποία δίνει κάποιες καθησυχαστικές συμβουλές.

Οι αλλαγές στις ορμόνες είναι ένας σημαντικός λόγος για τις εναλλαγές της διάθεσης και τα άλλα συμπτώματα.

Κάθε γυναίκα έχει δικό της ορμονικό ρυθμό, ο οποίος διαταράσσεται κατά την περιεμμηνόπαυση, τα χρόνια πριν σταματήσουν οριστικά οι περίοδοί της.

Αυτές οι σωματικές αλλαγές συμπίπτουν χρονικά με άλλα άγχη της μέσης ηλικίας, όπως προβλήματα σχέσεων, διαζύγιο ή χηρεία.

Κάποιες γυναίκες σε αυτή την ηλικία, μπορεί επίσης να φροντίζουν μικρά παιδιά, να δίνουν «μάχες» με τους εφήβους, να ζουν την επιστροφή των μεγάλων παιδιών στο σπίτι ή να βιώνουν θλίψη λόγω μη απόκτησης παιδιών.

Οι επαγγελματικές υποχρεώσεις και οι ηλικιωμένοι γονείς μπορεί να προσθέτουν επιπλέον βάρος.

Οι γυναίκες στη μέση ηλικία μπορεί επίσης να ταλανίζονται από κρίση αυτοεκτίμησης, π.χ. λόγω των αλλαγών στην εικόνα του σώματός τους.
Πηγή:onmed.gr
Load More Related Articles
Load More In Υγεία
Comments are closed.

Check Also

Κώστας Τσιάρας για ΟΠΕΚΕΠΕ: Στόχος να μη κινδυνέψουν τα ευρωπαϊκά κονδύλια. Η παραίτηση του ΔΣ δεν σημαίνει παύση πληρωμών. Η εξυγίανση του Οργανισμού αποτελεί προσωπικό μου στοίχημα 

Προσωπικό του στοίχημα, χαρακτήρισε ο Υπουργός Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων, Κώστας Τσ…