Τι λέει η personal trainer που εμπνεύστηκε και υλοποίησε την παράδοξη ιδέα γυμναστικής …
Το πρώτο μάθημα γυμναστικής όπου οι συμμετέχοντες κάνουν ασκήσεις εντελώς γυμνοί εγκαινίασε στη Βρετανία η Helen Smith, νυν personal trainer, πρώην σύμβουλος εργασίας και μέλος της British Naturism. Στην πρώτη συνάντηση του προγράμματος, που η 35χρονη Helen περιγράφει ως «χαλαρή άσκηση με συντροφικά παιχνίδια και ομαδική δουλειά», συμμετείχαν 10 άτομα ηλικίας μεταξύ 33 και 70 ετών -όλοι τους ολόγυμνοι.
Το μάθημα είχε διάρκεια μία ώρα και περιλάμβανε από αναπηδήσεις και καθίσματα μέχρι κοιλιακούς και πους-απς. «Το βασικό πλεονέκτημα του να αθλείσαι γυμνός είναι πως μπορείς να δεις καθαρά πώς κάνει ο γυμναστής τις ασκήσεις. Για παράδειγμα, στη στάση σανίδα, αν κάποιος φορά φαρδιά ρούχα, είναι δύσκολο να καταλάβεις αν την κάνει σωστά ή όχι. Επίσης δεν χρειάζεται να ανησυχείς μετά για τα ιδρωμένα, λερωμένα ρούχα γυμναστικής. Άσε που είναι ο τέλειος τρόπος να τιμήσεις το σώμα σου» εξηγεί η Helen για την ιδέα της ο κόσμος να αθλείται χωρίς ρούχα. Βέβαια, αν και οι «κανόνες» είναι σαφής, οι γυναίκες επιτρέπεται, αν θέλουν, να φορέσουν αθλητικά μπουστάκια και γενικά σε κάποιες ασκήσεις, αν κάποιος δεν νιώθει άνετα να τις κάνεις γυμνός, μπορεί να φορέσει τις φόρμες του.
Όπως λέει η ιδέα της ήρθε όταν κάποιος την ρώτησε σε ένα forum αν κάνει personal training σε άτομα χωρίς ρούχα. «Αποφάσισα να το εξετάσω σοβαρά και δεν βρήκα τίποτα παρόμοιο. Νομίζω πως κάνω τα πρώτα μαθήματα στο είδος. Ο στόχος είναι να μπορεί ο κόσμος να συμμετέχει σε μια φυσική δραστηριότητα, αλλά γυμνός, οπότε να μην νιώθουν πως κάνουν κάτι ασυνήθιστο» λέει και προσθέτει: «Οι συμμετέχοντες πρέπει να μου στείλουν πρώτα mail για να εγγραφούν ή να μου δείξουν ταυτότητα πριν αρχίσει το μάθημα, δεν μπαίνει ο καθένας. Τίποτα απρεπές δεν συμβαίνει. Κι αν γίνει το ο, τιδήποτε, τότε το άτομο που είναι υπεύθυνο θα κληθεί να αποχωρήσει».
Το feedback από το πρώτο μάθημα ήταν θετικό και όσοι συμμετείχαν έκαναν λόγο για «διασκεδαστική και διασραστική εμπειρία» που θα συνιστούσαν ανεπιφύλακτα. Πληροφοριακά τα μαθήματα γίνονται στο Nursling Village Hall στο Southampton, στις 5 το απόγευμα κάθε τρίτο Σάββατο του μήνα και κοστίζουν 8 λίρες έκαστο ανά συμμετέχοντα. Στην πορεία, θα διοργανωθούν παρόμοια μαθήματα και σε άλλες περιοχές του Λονδίνου. * Με πληροφορίες από Daily Mail
lifo.gr με πληροφορίες από Daily Mail
