Smoothie-600x450

Υλικά

3 ακτινίδια
1/2 μπανάνα
1/2 βανιλλίνη
1/2 ποτηρι γάλα
2 κ.σ βρώμη σίκαλης

8-10 φράουλες
1/2 μπανάνα
1/2 βανιλλινη
1/2 ποτηρι γάλα
2 κ.σ βρώμη σίκαλης

Εκτέλεση

Βάζετε το ποτήρι στην κατάψυξη για ένα τέταρτο.
Κόβετε τη μπανάνα και τις φράουλες σε κομμάτια.
Τοποθετείτε όλα τα υλικά στο blender και χτυπάτε καλά.
Σερβίρετε στο ποτήρι μέχρι τη μέση και κόβετε σε φέτος μισό ακτινίδιο με το οποίο διακοσμείτε περιμετρικά το ποτήρι.
Ξαναβάζετε στην κατάψυξη το ποτήρι όσο φτιάχνετε το δεύτερο.
Βάζετε στο blender τα υλικά για την συνταγή με το ακτινίδιο και χτυπάτε καλά.
Συμπληρώνετε το ποτήρι και σερβίρετε.

Πηγή:imommy.gr

Load More Related Articles
Load More In Χόμπι - Επιχειρείν - Ελεύθερος Χρόνος
Comments are closed.

Check Also

Τρεις αθλητές του ΑΠΣ ΤΡΙΚΑΛΑ, σε προετοιμασία με την Εθνική, ενόψει του Πανευρωπαϊκού

Τρεις αθλητές του ΑΠΣ ΤΡΙΚΑΛΑ κλήθηκαν σε προετοιμασία με την Εθνική ομάδα, ενόψει του Παν…