«Ψυχική Υγεία & Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας»
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (Π.Ο.Υ.), η ψυχική υγεία δεν είναι απλώς η απουσία ψυχικής ασθένειας, αλλά η κατάσταση ευημερίας κατά την οποία το άτομο:
- συνειδητοποιεί τις ικανότητές του,
- μπορεί να διαχειρίζεται το άγχος της καθημερινότητας,
- λαμβάνει αποφάσεις με υπευθυνότητα,
- διατηρεί υγιείς διαπροσωπικές σχέσεις,
- εργάζεται παραγωγικά και αποδοτικά
- συμβάλλει θετικά στο κοινωνικό σύνολο.
Η ψυχική υγεία περιλαμβάνει την υποκειμενική ευεξία, την αίσθηση αυτό-αποτελεσματικότητας, την αυτονομία, καθώς και την ικανότητα για αυτοπραγμάτωση , την αξιοποίηση δηλαδή των ψυχικών και συναισθηματικών δυνατοτήτων του ατόμου, σε συνύπαρξη με τους «σημαντικούς άλλους» στη ζωή του.
Η κατάσταση της ψυχικής υγείας διαμορφώνεται από έναν συνδυασμό βιολογικών, ψυχολογικών και κοινωνικών παραγόντων. Δεν είναι στατική, αλλά επηρεάζεται συνεχώς από το περιβάλλον και τις εμπειρίες του ατόμου.
Η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, που τιμάται κάθε χρόνο στις 10 Οκτωβρίου, υπενθυμίζει τη σημασία της ψυχικής ευεξίας για όλους και ενισχύει την ανάγκη για κατανόηση, αποδοχή και στήριξη των ανθρώπων που αντιμετωπίζουν ψυχικές δυσκολίες.
Η ψυχική υγεία αποτελεί θεμελιώδες ανθρώπινο δικαίωμα και πρέπει να προστατεύεται χωρίς προκαταλήψεις ή φόβο. Οι άνθρωποι που νοσούν από ψυχικές ασθένειες δεν πρέπει να στιγματίζονται ή να περιθωριοποιούνται κοινωνικά.
Οι ψυχικά πάσχοντες έχουν δικαίωμα:
- στην αξιοπρέπεια,
- στην ίση μεταχείριση,
- στην πρόσβαση σε ποιοτικές υπηρεσίες υγείας,
- στην εργασία και
- στην πλήρη κοινωνική ένταξη, χωρίς διακρίσεις.
Η κοινωνία έχει την υποχρέωση να προστατεύει τα δικαιώματά τους, να ενισχύει την αποδοχή, την ανάρρωση και την κοινωνική ένταξή τους.
Η ενημέρωση και η πρόληψη είναι καθοριστικές: η συμμετοχή σε προγράμματα αγωγής κοινότητας και η παρακολούθηση σχετικών ομιλιών μπορούν να βοηθήσουν το άτομο να αναγνωρίσει έγκαιρα τα σημάδια ψυχικής επιβάρυνσης και να απευθυνθεί σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.
Είναι σημαντικό να λάβουμε υπόψη ότι η έγκαιρη και έγκυρη διάγνωση έχει καθοριστικό ρόλο στην αποτελεσματική αντιμετώπιση των συμπτωμάτων μια ψυχικής ασθένειας.
Ας σπάσουμε τη σιωπή!
Η ψυχική υγεία μάς αφορά όλους!
Τα στελέχη του Κέντρου Κοινότητας Δήμου Πύλης
Σ. Κουβάτα, Ψυχολόγος
Ε. Μπλατζή, Κοινων. Λειτουργός
