O Χρήστος Τσίρος σε συνεργασία με τον Διεθνή Επαγγελματία Πρωταθλητή IFBB PRO ΜΑΝΩΛΗ ΚΑΡΑΜΑΝΛΑΚΗ, διοργανώνουν σεμινάριο bodybuilding ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑ – ΑΣΚΗΣΕΟΛΟΓΙΑ – ΠΡΟΛΗΨΗ ΣΤΗ ΦΑΡΜΑΚΟΔΙΕΓΕΡΣΗ.
Ο IFBB PRO ΜΑΝΩΛΗΣ ΚΑΡΑΜΑΝΛΑΚΗΣ, μοιράζεται τις γνώσεις του, δίνοντάς σας την ευκαιρία να ενημερωθείτε από τον ίδιο ,για όλα τα θέματα που αφορούν την διατροφή και την προπόνηση στο BODYBUILDING & ευρύτερα.
Το πρώτο σεμινάριο θα διεξαχθεί στο ΞΕΝΟΔΟΧΕΙΟ ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟΝ ΠΛΑΤΕΙΑ ΡΗΓΑ ΦΕΡΡΑΙΟΥ, ημέρα Σάββατο (05-11-2016) 16:00 -21:00.
Είσοδος:10€
– σύγχρονοι & κλασικοί τρόποι προπόνησης
– επίδειξη νέων πρωτοποριακών ασκήσεων
– προτάσεις αθλητικής διατροφής ανάλογα με τις, ανάγκες του αθλουμένου ανάλογα με το επίπεδο του αποτέλεσμα που επιδιώκεται
– οδηγίες για την ορθή χρήση συμπληρωμάτων
– εξατομικευμένες συμβουλές (μετά το πέρας του σεμιναρίου)
στο τέλος κάθε ενότητας οι παρευρισκόμενοι μπορούν να απευθύνουν προσωπικές ερωτήσεις.
Δηλώσεις- συμμετοχές :
– Κατευθείαν τη μέρα του σεμιναρίου στο ξενοδοχείο
– στο facebook: (στο inbox όνομα/τηλέφωνο)
-στο Τηλ 6943 410 793
ΘΑ ΛΥΘΟΥΝ ΜΥΘΟΙ ΤΟΥ BODYBUILDING όπως
1. Χρειάζομαι 33 γραμμάρια πρωτεΐνη ανά 3 ωρες.
2. Πολλές επαναλήψεις λίγα κιλά για γράμμωση
3. Θέλω να χάσω κιλά και δεν τρώω το βραδύ
4. Πρέπει να κάνω κάθε μέρα προπόνηση πάνω από 2 ώρες
5. Κάνει να παίρνω συμπληρώματα
6. Για να φάνουν οι κοιλιακοί μου κάνω κάθε μέρα 3000δες επαναλήψεις
7. Βάρη- συμπληρώματα & γυναίκες
8. Κρεατινή & καφές
Και πολλά άλλα
